Har länge dragit mig för att lägga upp "före" och "under tiden"- bilder. Men nu blottar jag mig!
Det är inte ett lätt steg att ta men jag måste vara ärlig mot mig själv och min omgivning för att jag ska kunna nå mitt mål!
Jag har inte varit fullt så strikt som jag kanske velat. Jag har fuskat lite nu och då. Hemma går det hur bra som helst! Jag äter min mat och inga onyttigheter! Men så när vi åker bort är det lite värre. Hos mamma går det bra med maten! Hon tänker alltid på mig när hon lagar mat och gör sådana rätter som jag kan äta men att strunta i potatisen eller pastan och ta mer grönsaker istället. Hon använder bara "riktig" grädde och smör och har till och med gjort egen tacokrydda så att jag ska kunna äta! Tusen tack mamma för att du hjälper mig att nå mitt mål!
Men så när vi tex har varit hon min mormor och morfar så är det bara att äta det som serveras! De skulle bli ledsna om jag inte ville äta deras mat. Sedan när jag ska äta ute med mina vänner. Det är ju jättesvårt att vara strikt då. Det finns ju inga alternativ som är så gott som kolhydratfria!!! Men sedan känner jag också skitsamma om jag fuskar ibland!!! Jag måste kunna äta utanför ramarna ibland utan att det är någon katastrof! Bara jag hittar tillbaka till min kost igen, vilket jag har gjort, så tänker jag inte gråta floder över de snedsteg som ibland är oundvikliga!
Sedan jag la om kosten första september har jag gått ner 9,6kg! Jag hade som delmål att gå ner 10kg till jul. Det är nästan 4 månader mellan start och delmål 1. Nu har jag nästan nått mitt första delmål och det är över en månad kvar till deadline. Så det känns bra!
Sedan har jag ju mätt mig också för att få en mer rättvis bild av min väg mot en nättare figur! Jag menar att vågen inte alltid talar sanning. Ibland är det mycket västska som försvinner och ibland samlar man mer vätska. Så med hjälp av måttband tänkte jag få mer svart på vitt att jag minskar i omfång!
Här kommer måtten!
A: B: C: Runt låret:
11/9-11 109 105 112 64
29/9-11 109 102 112 62
20/11-11 104 97 107 60
Hittills: -5cm -8cm -5cm -4cm
Kan inte fatta att jag lägger upp dessa bilder men att gömma sig bakom en ridå hjälper en inte framåt...
Före kostomläggning
Dessa bilder är tagna juli 2011
2½ månad med lchf-kost (20 november 2011)
(korkat att ha randig tröja!!)
Summa summarum:
- Magen är inte utanför brösten i profil!
- Inga ringar runt magen!
- Inga valkar på ryggen!
- Mindre dubbelhaka (-or!)!
Bara att kämpa vidare! Hoppas jag når mitt delmål -10kg till jul, sedan är det bara att fortsätta till slutmålet:
I sommar tänker jag inte bada i vassen!!!
